👇INSTANT PRÉSENT🗺
Tout le temps que l’on passe avec nos pensées à organiser le futur pour juste en apprécier l’expectation finalement me rappelle beaucoup l’âne et sa carotte au bout d’une ficelle accroché à une branche de bois.
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Tu as remarqué le temps que tu passes à planifier, tes vacances, le mariage, ta vie…pour le moment arrivé, ne pas réussir à être présent, mais à notifier tout ce qui sort de ton plan! Vivre dans le futur crée des angoisses et du stress.
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Il y a aussi cette habitude de vivre dans le passé pour certains. De se remémorer à longueur de journée les bons moments qui n’existe plus aujourd’hui (normal tu n’es pas présent, tu ne peux pas les voir qu’ils sont beaux aussi les instants présents)
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En pensant tout le temps au passé tu crées de la nostalgie ou des regrets qui dans les deux cas, ne t’offrent pas la possibilité d’être ici et maintenant. Comment peux-tu vivre autrement que le passé et le futur?
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Commence par apprécier où tu es! Même si tu n’es pas encore en vacance, ni en relation, regarde ce que tu aimes autour de toi et surtout EN TOI. L’appréciation et la gratitude sont des fantastiques valeurs du présent!